Qu’allez-vous apprendre ?

• Le programme "Perte de Poids par Hypnose" vise à aider les participants à atteindre et maintenir un poids corporel sain de manière durable en utilisant des techniques d'hypnose pour créer des changements positifs dans leurs habitudes alimentaires, leur activité physique, leur gestion du stress et leur estime de soi. À la fin de ce programme de 4 séances, les participants seront capables de :
• . Comprendre les Fondements de la Perte de Poids : Acquérir des connaissances de base en nutrition et en gestion du poids et séance d'hypnothérapie pour prendre des décisions alimentaires éclairées.
• . Renforcer leur Motivation : Séance d'hypnothérapie afin de renforcer la motivation interne et durable pour poursuivre vos objectifs de perte de poids.
• . Améliorer votre Gestion Alimentaire : Suggestions hypnotiques pour modifier les comportements alimentaires malsains, les addictions au sucre y compris les grignotages émotionnels et les habitudes de suralimentation.
• . Intégrer l'Exercice dans votre Vie : Suggestions hypnotiques afin de se sentir inspirés à incorporer régulièrement l'exercice dans leur routine quotidienne pour augmenter votre métabolisme et améliorer votre forme physique.
• . Réduire le Stress et Renforcer la Confiance en Soi : Suggestions hypnotiques de gestion du stress et renforcement de l'estime de soi pour surmonter les obstacles émotionnels à la perte de poids.
• Finalement ce programme vise à acquérir la motivation nécessaire par l'hypnose pour maintenir un poids idéal à long terme grâce à des habitudes de vie saines et une attitude positive envers la gestion du poids.
• Cet objectif de programme vise à fournir aux participants les outils nécessaires pour non seulement perdre du poids, mais aussi pour cultiver une relation positive avec leur corps et leur alimentation, favorisant ainsi une meilleure santé globale.