L’Hypnothérapie

L’hypnothérapie s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer un aspect de sa vie qui le dérange ou qui l’empêche de fonctionner comme il le souhaiterait.  Elle s’adresser entre-autre à des personnes ayant des troubles tel que l’insomnie, l’anxiété, les phobies, la dépendance affective, le stress, les douleurs chroniques… Elle n’est pas une thérapie miracle, mais elle est souvent très efficace. Elle aide à diminuer les symptômes qui sont causés par votre problématique tel que l’angoisse causé par l’anxiété, ou la douleur causée par une maladie, à titre d’exemple.  Pour un résultat optimal, il ne faut pas croire qu’il suffit d’une seule séance. Il faut laisser au temps le temps de faire son œuvre et les résultats ne sont visibles que dans un délai d’environ une à deux semaines après la séance. Normalement entre deux à trois séances sont nécessaires et parfois plus selon la problématique pour « ré-entrainer » le client et bien ancrer les suggestions.

L’hypnose Ericksonienne est un travail sur la suggestion, elle permet d’amener rapidement l’individu à se mettre en état de transe et à avoir des résultats tels que la diminution de la douleur, le soulagement des symptômes d’une maladie, l’harmonie entre couple, entre famille, entre amis.

L’hypnose peut être utilisée pour de nombreuses raisons :

• La gestion du stress : les techniques d’hypnose permettront au patient d’apprendre à mieux gérer ses émotions, ce qui lui permettra d’être plus confiant en lui et donc d’affronter les situations difficiles qui se présentent à lui dans la vie de tous les jours.
• Le travail sur le poids : hypnose et perte de poids. L’hypnose permet au patient de reprendre le contrôle sur son équilibre alimentaire et donc de maigrir durablement. La plupart des personnes utilisent l’hypnose pour perdre du poids, cette technique est donc très utilisée par les personnes qui souhaitent perdre du poids.
• – La gestion de la douleur : hypnose et douleurs chroniques. Il est possible de diminuer les douleurs chroniques grâce à l’hypnose et d’apprendre à gérer les douleurs chroniques. L’hypnose permet de diminuer les symptômes des maladies et de permettre au patient de se sentir bien dans son corps et ainsi, de mieux vivre avec sa maladie.
• La gestion de l’anxiété : L’hypnose permet d’apprendre à vivre avec son anxiété et d’apprendre à mieux gérer ses pensées négatives. Lorsque l’individu est plus confiant, il sera moins anxieux et donc plus à l’aise dans son quotidien.
• Les phobies : hypnose et phobies. L’hypnose peut être utilisée pour traiter les phobies et permettre au patient de sortir des situations qui lui font peur.
• Les addictions : hypnose et addictions alimentaires. L’hypnose permet à l’individu d’apprendre à mieux gérer ses émotions et de donc mieux vivre avec ses addictions. La plupart des personnes qui souhaitent arrêter de fumer ou d’arrêter de manger des aliments gras l’utilisent en plus de l’arrêt du tabac ou le régime.
• Les phobies : hypnoses et peurs. L’hypnose permet d’aider les enfants  et les adultes  à diminuer leur peurs reliées à leur phobies.
• Les troubles du sommeil : hypnose et insomnie. L’hypnose permet de lutter contre l’insomnie et de faciliter le sommeil.
• La gestion du stress : hypnoses et stress professionnel. L’hypnose permet d’apprendre à mieux gérer le stress professionnel et donc d’être moins stressé au travail.