Blogue Massothérapie

L'hypermobilité Causes et solutions    Qu'est-ce que l'hypermobilité? L'hypermobilité désigne une souplesse excessive des articulations au-delà des normes habituelles. Les personnes hypermobiles peuvent réaliser des mouvements articulaires avec une amplitude...

Mouvements articulaires et automobilisationComprendre les fondations du mouvement    Fondation du mouvement articulaire Le mouvement humain repose sur des mécanismes articulaires complexes qui peuvent être analysés à travers deux types de mouvements...

Muscles et articulationsComprendre les principes clés de leur relation    Muscles et articulations La relation entre nos muscles et nos articulations est une composante essentielle de notre capacité à nous déplacer et à fonctionner efficacement au quotidien....

Entorse à la cheville? Guide pour un rétablissement optimal    Que se passe t'il lors d'une entorse à la cheville? Une entorse à la cheville survient lorsque les ligaments qui soutiennent l'articulation sont soumis à un étirement excessif ou à une déchirure....

Votre conduite, votre confortRegles ergonomiques pour la conduite d'un véhicule     Bien-être au volant Lorsque vous êtes au volant d'un camion, chaque kilomètre parcouru est une opportunité de livrer des marchandises, de découvrir de nouveaux horizons et de...

La fasciathérapiePour améliorer la mobilité articulaire et musculaire    Qu'est-ce que le fascia Le fascia, également connu sous le nom de tissu conjonctif, est un réseau tridimensionnel de tissu qui se trouve dans tout le corps humain. Il enveloppe,...

CommentSoulager les contractures musculaires  Quest-ce qu'une contractures musculaires? Vous avez sûrement déjà ressenti une douleur intense et persistante au niveau musculaire et vous savez à quel point cela peut être inconfortable et limitant. Les contractures...